Toujours dans l’optique de développement du joueur de hockey moderne, la planification des entraînements sur glace chez les Estacades AAA relève sera à l’image du groupe : structurée. En concertation, les quatre fondateurs ont déjà établi des points précis à travailler avec les équipes. En voici un aperçu :

Contenu des entraînements

Techniques

• Les techniques de contrôle de rondelle en mouvement (en patinant).
• Les techniques de passes : réception, poignet et balayée (sur place et en mouvement).
• Les techniques de patinage avec l’emphase sur l’agilité : virage brusque, croisements, pivots avec et sans la rondelle, allure de train avant et arrière
• Les techniques de tirs : balayé, poignet, semi-frappé et frappé en mouvement
• Les techniques de réception de passe avec le patin et par la bande
• Les techniques de passe "ONE TOUCH"
• Les techniques de récupération de rondelle le long de la bande
• Les techniques de dégagement de rondelle : Lob, pivoter autour de la rondelle

Tactiques individuelles

• Approche au porteur (Rôle de press)
• Marquage individuel sur le non-porteur (rôle de marquage)
• Démarquage individuel (rôle de non-porteur)
• Protection de rondelle et les décisions (rôle de porteur)
• La mise en échec (la donner et la recevoir)
• 1 vs 1 en longueur (rôle de porteur et rôle de press)
• Ateliers pour les défenseurs (comment battre la pression)
• La mise au jeu
• Les situations d’écran au filet sur les tirs, les déviations, et les rebonds
• Comportements et attitudes à adopter à tous les rebonds (positionnement de ton corps et ta palette)

Tactiques collectives

• La passe et va et la passe et suit
• La sortie de zone (relation défenseurs et attaquants)
• Progression de l’attaque en zone neutre (décisions)
• Cohésion pour l’entrée de zone
• Le placement en zone défensive (les 5 rôles homme à homme)
• Le placement en zone offensive (doublage)
• L’échec-avant (les rôles et tâches, F1, F2, F3, D1, D2,)
• La transition de jeu : emphase sur la contre-attaque, passe au joueur devant
• La phase offensive : utilisation des espaces libres, appui, soutien, triangle (cycling)
• Les numériques : 1 vs 2, 2 vs 1, 3 vs 2 , 2 vs 2 , etc..
• La communication entre les joueurs en offensive et en défensive

Méthode privilégiée par Les Estacades AAA relève

Il est important de vous mentionner que tous les entraînements seront spécifiquement construits en fonction de l’âge de nos joueurs. Tous les éléments techniques et tactiques (individuelles et collectives) enseignés à l’intérieur de nos entraînements seront adaptés au niveau du joueur. Le joueur plus avancé aura la chance de se surpassé, et le joueur qui a de la difficulté avec un élément aura l’opportunité de s’améliorer dans un contexte favorable à l’apprentissage. On s’assurera de bien introduire, développer, consolider et maintenir chacun des acquis par rapport aux différentes phases de jeux enseignés.

À l’intérieur de nos entraînements, nous mettrons l’accent sur les 3 phases de jeu en situation de match :

1. PHASE OFFENSIVE
2. PHASE DÉFENSIVE
3. PHASE DE RONDELLE LIBRE

De plus, tous nos enseignements auront un lien direct avec les 2 rôles dans la phase de jeu offensive et défensive :

1. Phase offensive :
• Rôle de PORTEUR
• Rôle de NON-PORTEUR
2. Phase défensive :
• Rôle de PRESS
• Rôle de MARQUAGE